ダイエット

足リラシート


こんばんわんくりん、Miです。

こんなのを見つけました!

足リラシート よもぎ 30枚










足リラシート


足のむくみがひどくてひどくて、、、雑貨屋で売っているのをみて、どれどれ買ってみようかね

ということで購入したものです。


これが、予想以上に気に入ってしまい、びっくりしました!!



本当にむくんでいた足が楽になるし、トイレも近くなるし、スッキリするのです。


これからは自宅にストックしておこうと思いました


なんだか今日は短いブログですが、、、



それでは、また!!



爆汗湯 ホットジンジャーの香り


こんばんわんくりん、Miです。

お風呂でたくさん汗をかきたくて、こちらを購入してみました。



爆汗湯 ホットジンジャーの香り


いかにも汗をかきそうでしょ??


さっそくお風呂に入れてみると、パチパチパチパチバチパチ!!!

と音がしてびっくりしますが、こういう入浴剤なんですね!


ちなみに私は、とても汗をかきにくいタイプのようで、それが悩みなのですが、、、


期待して買った爆汗湯 ホットジンジャーの香りも、じわっと温まるものの、感動するほどの汗は出ず、ちょっと額に汗をかいたかな〜?くらい。


いつも汗をかくタイプのちょっと高い入浴剤を使ってみては、思ったほどの効果が出なくて、やっぱり買わなければよかったかな、、、と思ったりもするのですが、これは商品が悪いのではなく、私の代謝が悪いのですよね💦


思っている以上に、私の体は浮腫みやすく冷えやすいことに気がついて、体質改善を図らねば!と意気込む今日この頃です。


冷え対策については、生姜紅茶や湯たんぽをしてみたけれど、効果はなんだかイマイチで、、、


9月に湯たんぽって、、、どんだけ頑張ってるんだよ、私😣

生姜紅茶だって、ネットの口コミを見て始めたけど、全然トイレ近くならないし、余計に浮腫んだような気が、、、



そんな中、少し効果を感じたのがこちら!















こういうソックスを履くことです。

もともと冬の寒い日に、タイツの下に履いていたソックスなのですが、これがよかった!!


靴下嫌いの私でも、家の中で履くくらいなら、これくらいなら苦痛にならないし、


靴下履くだけで浮腫んでしまう(ゴムの部分の圧迫によるものと思われる)私の足でも、これならば浮腫まない!!

むしろ浮腫みがとれる、、、!!!


そして、指先が開くから、血行が良くなってポカポカ温かい。

指先が温かいって、こういうことなのね、と改めて実感。


このソックスを履き始めて数日経つのですが、入浴剤に頼らなくてもお風呂で少し汗をかけるようになりました。


あと、少しだけトイレが近くなりました。


なかなか外で履くには抵抗がありますが、、、(ストッキングの下には履けないしね、、、)家にいる間だけ履いたり、靴下の下に履いてみたりして    


私みたいに何をしても代謝が悪い方はぜひお試しください!!



もっと代謝が良くなったら、また爆汗湯ホットジンジャーの香りを買ってガンガン汗をかこうと思います。その日までファイトな私です。



それでは、また!



もっともっと愛され脚を作るレシピで、美脚を目指す!


こんばんわんくりん、Miです。











もっともっと愛され脚を作る2週間レシピ


去年の秋、トライして挫折しましたので、改めて再トライ。

12月31日から続けていて、今日で9日目。

なんと!!ちゃんと毎日続いています。
真面目にやると、心地よい疲労感がまた良くて。


きちんと続けているお陰で、少し脚が締まりました

仕事後に脚がむくむこともない!


この、愛され脚を作るレシピなのですが、脚だけではなく全身のストレッチを入れていくので、

背筋や肩まわりの筋肉も使い、年末に酷かった肩こりも解消しました。マッサージ屋に行くくらい辛かった肩こりが解消した、、、じーん、、、

Miは、O脚なのですが、O脚が治ったらまた写真でもUPしたいと思います


MiはO脚がひどいので、2週間では治らないと思いますが、、、


とほほ



それでは、また!


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クレイドフォーバスで汗を流す。


こんばんわんくりん、Miです。

昨夜は、ついに使いました。











クレイドフォーバス


一つ500円する、Miの知っている中で一番値段の高い入浴剤。


クレイドフォーバスは、汗をかきたいとき、ぐっすり眠りたいときに効果大です。



クレイドフォーバスとは、、、「世界中のセレブが注目する、温泉を超えた入浴剤」なのだそうで、


太古に降り積もった火山灰が、数千万年かけてできた天然のミネラルたっぷりのクレイをバスパウダーにしたものです。



クレイドフォーバスの中身は、こんな感じ。



これを一袋、お風呂の中に溶かしていきます。



お湯とまぜると、粘土のようになりますので、ネリネリと


そう、ネルネルネルネのように練って溶かしていきます。



そして、その中に20分以上浸かります。




20分くらいすると、体の中からジワ〜っっと温まり、顔から汗が流れてきます。



ひ〜 いつもと同じお湯の温度なのに、汗が半端ない!!



ひょえ〜!!




お風呂上がりは、びっくりするくらいの爽快感。



そのままお布団で、爆睡すれば、次の日も寝起きスッキリです。



クレイドフォーバス



値段は高いけれど、一気にデトックスしたいとき、体重を減らしたいとき、ジワジワしたいとき


一番オススメする入浴剤です



ちなみに、昨夜Miは、たらふく夕食を食べ、マックフライポテトまで食べたのに、今朝の体重は前日の朝と比べて、


700gほど減っていましたよ。



これはクレイドフォーバスの効果だ!と思ったMiなのでした。




それでは、また!



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爆汗湯セレブ エプソムソルトで、のんびりくつろぐ。


こんにちわんくりん、Miです。


こんな時間からお風呂に入っております。

これも元旦だから、できること。


入浴剤もちょっとセレブに。こちらのものを使用。














エプソムソルト入りの爆汗湯で、元旦から汗をじゃんじゃん流そうと企んでおります。



汗を流すことって、本当に大切なこと。



このエプソムソルト入りの爆汗湯は、グレープフルーツの香りで、熱汗どっさりなのだそう。


この「どっさり」にやられて、つい買ってしまいます。


この爆汗湯を買うのは、これで2回目なのですが、前回使ってみて、とても良かったのでリピートしました。


薬局で260円くらいするので、頻繁には買わないけれど、お正月休みくらいは入浴剤も贅沢にしよう!ということで、購入。



いま、入浴しながらブログを更新しているのですが、じわじわ来ています。


汗でiPhoneが浴槽内に落ちないかドキマギもしております。(有料のサポートサービス入っていてよかった!と思う瞬間でもある。)



時間をかけて、じわじわくるので、じっくり半身浴をしたい時にオススメ。




エプソムソルトのほかにも、ゲルマニウム、サウンドシュガーなど入っていて、


お風呂は乳白色。香りはグレープフルーツの香り。



お風呂に溶かすときにパチパチと弾けて、パチパチしたい時にもってこいの入浴剤です。



Miは、かなり汗をかきにくい体質なので、肩まで浸かって、暑くなったら半身浴に切り替えて、、、を繰り返していますが、額からじわじわと汗が出てきます。



半身浴中にお水を摂ると、より汗が出ますので、お水を飲みながら。



汗を流すって本当に気持ちいい。



2015年の疲れが、まだ残っている方にオススメしたい


爆汗湯セレブ エプソムソルト



いっぱい汗をかいて、元気に2016年スタートしましょう




それにしても



あつい。







それでは、また!


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