2016年05月

ダイエット7


おはようございます、Miです。

ここ数日、いつも以上に体重増加に悩まされていたMiです。妊婦って体重が増えやすいというのは、本当のようです。

ひと昔前までは、妊婦さんは太ってナンボ!!たくさん食べてたくさん栄養つけて、元気な赤ちゃんを産むんだよ~!という感じではあったと思うのですが、

現在ではDr.の体重指導が厳しいみたいです。その理由は、体重が増えすぎてしまうと妊娠高血圧症や妊娠糖尿病になりやすいからなんだそう。


つい数週間前の妊婦検診でも、Miの体重増加っぷりにDrより

「腹囲は標準ですね~!体重は~・・・」

・・・?

「体重は・・・・・・うん・・・・」


うん・・・・?


と、ここで次の話題に入ってしまいました。え?体重は・・・・???


Miが通っている産婦人科医は、優しいと評判なので、きっと言わなかったのでしょうけれど、厳しいDrだったら「体重増えすぎ!」と言われていたのかもしれません。とほほ・・・


その日の帰り、とぼとぼと歩きながら(次の検診までは極力体重を増やさないようにしよう)と決めました。

しかし、食べる量を減らしているのに・・・お腹に負担をかけない程度の運動も行っているのに・・・体重が減るどころか増えていきます。

水を飲んでも太る、というのはこのことか・・・と、体重計にのってはため息をつく日々が続きました。

日に日に食べることに不安を覚え、しっかり食べないからか体はだるく、それなのに増えてしまう体重・・・


・・・いかん!!!このままでは、いかん!!!しっかりしろMi!!!

でも、いったいどうしたら・・・???

その時、ふと頭に浮かんだものがありました。高校生のときから知っている、あのダイエットソフト。

ダイエット7(当時はダイエット5というシリーズでした)。。。あのソフトをもう一度使ってみよう・・・!!!

もそもそとパソコンに向かうMiなのでした。

次回に続きます。



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世界から猫が消えたなら を読んで・・・


おはようございます、Miです。

先週、名鉄電車で東岡崎駅まで行く用事があったので、電車の中で読む本を金山駅で探しました。

名鉄金山駅は、Miの大好きな駅で、改札口をくぐった先に小さな本屋さんがあるのです。今話題の本がさりげなく置いてあって、名鉄電車を利用するときは必ずその本屋をチェック。

電車の発車時刻を考えながらの本探しは、なんだかスリルがあって楽しいものです。

今回ふと目に留まって、買った本はこちら。

世界から猫が消えたなら (小学館文庫)
川村 元気


現在、映画館で上映中の話題作。佐藤健さんと宮崎あおいさんが出演している、あの映画の原作です。


猫好きということもあり、、、このタイトルに惹かれて購入したのだけれど、最初からとても読みやすい文章で、名鉄電車のガタゴトと揺れる音にもピッタリ。(どんなん)


ストーリーは、もうすぐ死んじゃう僕が、一日寿命を延ばしてもらうために、一日ひとつ、世界から何かを消してしまう(・・・実際には消してもらう、というのが正しいのかも?)というもの。


世界から消してしまうものは、電話だったり時計だったりするのだけれど、、、本を読んでいて、現在って電話だったり時計だったりにすごく依存しているなぁ~と改めて思いました。

すごく便利な電話や時計、、、でも、それらが世界からなくなっても、きっと生きていける気がする・・・


そして、家族愛。主人公が大好きな母さんと、大嫌いな父さんの話。Miはもう少ししたら母親になるけれど、この主人公の母さんのような存在になれるかな?と一人で苦笑いしてみたり、

主人公と父さんの関係について深く考えてみたり、主人公、母さん、父さんの三人がそろったところで涙ぐんでみたり。

そして、主人公が大切にしている飼い猫。。。


ちょっとコミカルで、ちょっと、、、いやだいぶ切ない、心のあたたまるストーリーでした。

生きるとは何か、家族とは何か、、、いつも答えが出ないあなたに。

タケノコの里とは何か、きのこの山とは何か、、、いつも考えているあなたにもお勧めの一冊です。(えっ!?とおもったあなた、小説を読めば、、、納得!)




ちなみにMiは、タケノコの里が好きです!



それでは、また!


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リラクゼーションサロン マナ へ行ってきた。


こんばんわんくりん、Miです。

今日は、栄にあるリラクゼーションサロン マナへロミロミを受けに行ってきました。

こちらのサロン、妊娠20週以降であれば妊婦でも施術を受けられるということで、本日20週になったMiは、ウキウキとバスに乗りサロンへ向かいました。

妊娠してからというもの、なかなかオイルマッサージを受けられるサロンがなく、しょんぼりしていたMiなのですが、、、こちらのサロンを見つけて、今日の日をずっと心待ちにしていたのです。
(妊娠7週目あたりから・・・!!!)


やっと念願のロミロミだ~!!!気分はノリノリで、初めてのサロンへ向かいました。

店内はアロハな感じで、ハワイへ来たのか!?と思うような雰囲気。。。

妊婦でもOKのアロマオイルを3種類から選び、個室にて施術スタート!

妊婦さん用の抱き枕があり、この枕の抱き心地がいいといったら・・・・・・。。。目をつむりハワイアンミュージックを聞きながら、とっても上手なマッサージが始まりました。

Miはマッサージが大好きで、いままでいろいろなサロンへ行ってきましたが、こちらのサロンの方はものすごく上手です・・・!!!すごく丁寧に丁寧に、優しくマッサージをしてくれるので感動しました。

本当は強いマッサージが好きなのですが、「妊婦さんは強いマッサージができない」とのことで、優しいマッサージ。それでも本当に上手なので、ついついうとうと・・・。。。

あっという間の100分間。半分は寝ていたような気がします。。。

とっても気に入ったので、また必ず行こう!と心に決めました。最後は飲み物を出してくれます。Miはお腹がすいていたので、あたたかい柚子茶を貰いました。

そして、柚子茶の前に置いてあったコーヒー味の飴をパクリ。そしてムシャムシャ・・・

ムシャムシャ・・・む?


歯にくっついて取れなくなりました。。。どうも歯につきやすい飴だったみたい。。。とほほ・・・



今回初めて行って、とっても気に入った「リラクゼーションサロン マナ」

すごくお勧めなので、ロミロミ好きな方はぜひ行ってみてくださいね。
ホットペッパーのクーポンを使うと安くなるよ(^^)

http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000039236/

それでは、また!


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便秘解消に・・・ハーゲンダッツ+プレーンヨーグルト その2


おはようございます、Miです。

パソコンをグレードアップしたら、なんだか使い勝手が良くなってアワアワしております。


さて、前回の記事の続き・・・


ハーゲンダッツとプレーンヨーグルトを食べると便秘は解消するのか?

についてですが、、、食べた次の日、いつもよりは便秘が解消されました。なんだかうれしくなり、その日もハーゲンダッツをスーパーで購入。(コンビニは高くて買えないよ~、、、)

image

今度はマカデミアナッツ味にしてみた。


アイスにヨーグルトをかけて食べてみると・・・



うまい!!!




やっぱりうまい!!!中に入っているマカデミアナッツもうまい!!!わーーーーー




速攻で平らげ、、、夜はパタンと眠りました。


翌日・・・朝、トイレに行ったけれど、普段どおり・・・。。。やっぱり気のせいだったのかな?と思ったけれど、お昼にトイレに行きたくなり、少し便秘が解消されました。


結果、Miにとっては驚くほどの効果はありませんでしたが、少しは効いているようなので、もうしばらく続けてみようかな・・・

なんといっても美味しいし・・・




みなさんもぜひハーゲンダッツとプレーンヨーグルトを合わせて食べてみてください(^^)



それでは、また!


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便秘解消に・・・ハーゲンダッツ+プレーンヨーグルト


こんにちわんくりん、Miです。


またもや便秘な毎日です。しくしく・・・


毎朝憂鬱で、どうしたらいいんだろう・・・とトイレの前をうろうろしていたら、ふと思い出したことがありました。


Miがまだ高校生だったころ、、、痩せたくて買ったダイエット雑誌に、「ハーゲンダッツのアイスクリームとプレーンヨーグルトを一緒に食べると、すごく快便になる」という口コミが載っていたのです。


へぇぇ~!!!と、当時少ないお小遣いを握りしめて、コンビニでハーゲンダッツのバニラ味とプレーンヨーグルトを買いました。

家へ帰ってさっそくエヘヘと食べてみたところ・・・



うまい!!!


ハーゲンダッツの濃厚な味と、プレーンヨーグルトのさっぱりとした味がマッチして、美味しくて一気に食べてしまいました。

とっても美味しいデザートでしたが、その後特に便秘が解消されることもなく・・・いつも通りの日常に戻りました。高校生のMiにとっては、ハーゲンダッツは高価な買い物でしたが、美味しかったのでよし!としたのを覚えています。


そして時が流れに流れ・・・

ふと思い出した、ハーゲンダッツのこと。。。夕方スーパーへ行き、なぜかアイスコーナーへ。。。

そうだ、ハーゲンダッツを買わなくては、と今回は「チーズケーキ味」を買ってみました。バニラの方がよかったかな・・・?と思いながら家に帰り、さっそくヨーグルトと一緒に食べることに。


image



そうしたら・・・なんと・・・





うまい!!!




大人になっても変わらずうまい!!!ハーゲンダッツの濃厚な味と、プレーンヨーグルトの酸味がマッチして、とっても美味しいです。



わー


ところで、便秘解消効果はあるのでしょうか・・???

今のところ、その予感はありません。




それでは、また!



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