こんにちわんくりん!Miです。

みなさんは、下っ腹出ていますか?それとも引っ込んでいますか?

Miは、、、。。。



さて、今回はポッコリ下っ腹に悩む全てのみなさんにお送りする

Miプレゼンツ下っ腹を引っ込める方法です!!



用意するもの

タオルのみ!(手ぬぐいサイズ)



お風呂あがりに、タオルをお湯につけてギューっと絞り、

絞ったまんま自分の下っ腹に叩きつけます!

そのとき、下っ腹にはギューっと力を入れおいてくださいね。


これだけです。



Miの兄の職場には、大浴場があるそうなんですが、

いつも絞ったタオルを自分のお腹にバシッ!バシッと叩きつけいるオッちゃんがいたそうです。

兄が何やってるの?と聞くと、『これをやると腹筋が鍛えられる』とのこと。。。

オッちゃんのお腹は、見事に引き締まっていたそうです。


さあ、そこの下っ腹に悩んでいるあなたも、もう年だ、、、なんて思わずに、早速今夜から試してみてください!


Miもやろうっと!!

それでは!