デジタルデトックス


こんばんわんくりん、Miです。


今年のお正月から、私はウォーキングにはまっています。

きっかけは、1月3日に家から少し離れた神社へ歩いていったこと。車で行くこともできたけれど、せっかくだから歩いていこうということになったのです。

冬の寒い空気の中、歩いて20分ほどかけて神社へ行きました。久しぶりに歩いたからでしょうか、だんだん体が元気になっていくのを感じました。

身体がどんどん軽くなってきて、もっと歩きたい、もっと歩きたい!と思えるのです。

そして、鼠径部の部分にたまった毒素が少しづつ浄化されているような不思議な感覚を味わうことができました。


その日から、私は毎日のように歩いています。歩いて10分ほどのスーパーへ行くだけの日もあれば、電車の駅一駅分を歩いた日もありますし、朝からお昼まで歩いて、ランチを食べてからまた歩いて・・・という日もありました。

そこで気づいたのですが、たくさん歩いた日はなんだか心が満たされていて、必要以上に食欲が沸いたり、スマホを見たくてたまらない・・・ということがなくなったのです。

外から帰ってくると、冷えた体を温めるためにすぐにお風呂を沸かし、入浴しているだけで幸せに包まれます。そのあとは、ご飯なのですが、、、なぜかあんなに歩いたのに、お腹が空いていないんです。

まぁいっか、、、そのうちお腹も空くだろう、、、と、心も軽いのです。そして、ついつい触ってしまうスマホもほとんど触りません。ラインが来てないかな?等、多少はチェックするのですが、必要以上にブログを読んで回ったり、いろんなサイトを巡ることがなくなりました。

今まで、どんなに「スマホを触る時間を減らそう」と思ってもできなかったのですが、すんなりできてしまっています。

歩くことで、見えない何かで満たされている、そんな毎日です。

さぁ、明日も歩こう。ウォーキング、本当にいいです。みなさんも、ぜひ・・・♪


それでは、また!



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あけましておめでとうございます



あけましておめでとうございます。Miです。


2018年1月2日、わたしは自宅で鼻毛を脱毛しています。








2017年、買ってよかったものの一つが、この鼻毛ワックスです。いつも、鏡を見るたびに気になっていた鼻毛・・・。。。抜くと涙があふれてしまうくらい痛いし、剃ってもうまく剃れなくて血が出てしまうこともありました。

あとは脱毛サロンへいくしかないのかなぁ・・・と考えていたところ、この商品に出会いました。

たかが鼻毛、されど鼻毛。わたしの古い知人で、当時付き合っていた彼女を振った理由が「鼻毛が出ていたから。」と聞いてから、わたしは鼻毛恐怖症なのです。

しかもその知人に「あなたも鼻毛出てるよ」とまで言われましたから・・・。。。



そんなこんなで現在に至るのですが、この鼻毛ワックスは、毛根まですっきり抜けるし、毛抜きで抜くみたいに痛くもないので本当にお勧めです。

むしろ、抜くのが楽しくてストレス発散になっているくらい!抜いたあとは、鼻の通りもよくなってすっきりするのです。


鼻毛ワックスには、付属の木の棒がついてくるのですが、もう付属の棒がなくなってしまったので、割りばしで代用しています。割りばしでも全然大丈夫でした。コスパもいいと考えられます。






こんなブログですが、今年もどうぞよろしくお願いします。








今日のごはん 和saiの国



こんばんわんくりん、Miです。


今日は、家族がデパ地下でお土産を買ってきてくれました。


「今日のごはん 和saiの国」というお店のお惣菜です。

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「今日のごはん 和saiの国」のお惣菜は、“和”をベースとしたお惣菜がそろった新感覚のDELIのお店です。

野菜をふんだんに使い、過熱水蒸気オーブンを使った調理をしています。そのおかげで、余分な塩分や油分を取り除き、失われがちな栄養素と素材の旨みを維持できているのだそうです。


こういう体に優しいお店って、大好きです!!嬉しいな。


さっそく鶏肉のつくね(だと思います)を食べてみたら、味が濃すぎず、薄すぎずな優しい味で大満足でした。
残りは明日の朝食べよう^^


来年の目標

わたしの来年の目標は、「今日のごはん 和saiの国」のお惣菜のような、和のお惣菜をいっぱい作ることです。

なかなか育児が大変で、家族にきちんとした食事をつくることができていないのです。

(1歳3か月になる息子は、いわゆる抱っこ魔で、常にスリングで抱っこしている状態で、なかなか包丁を握ったりコンロの前で作業をする時間が取れない毎日が続いています。)

旦那には、できるだけ外食をしてもらっていました。そうしたら、昨日久しぶりに見た旦那の背中に、たくさんのシミがありました。すごくシミが増えていて、「もしかしてこれは食生活の影響では・・・?」と不安になり、

やっぱりできるだけ家でご飯を食べてもらおう、と決めました。

さっそく今日、夜勤明けの旦那に「今日のお昼、何か作ろうか?」とラインしたところ、、、

「外で食べてくるよ」とのこと・・・。( ^ω^)・・・。。。。。。。。。。。。。。。。。

まだまだ道のりは、遠そうです。




「今日のごはん 和saiの国」のサイト
http://www.iwatafoods.co.jp/wasainokuni/index.html

↑見ているだけで、楽しいですよ^^



それでは、また!



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